YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN TAVSİYELER #6

DURUŞ VE GERİ DÖNÜŞ NASIL YAPILIR?

Dizlerinizi ve belinizi hafifçe öne doğru kırın. SUP platformunun orta kısmında bulunan taşıma kolunun sağ ve soluna omuz genişliğinde ayaklarınızı açarak konumlandırın. Küreği platformun kuyruk kısmına yakın bir noktadan suya sokun ve geriden ileriye doğru itin. Önce hızınızın azaldığını sonra da durduğunuzu göreceksiniz. Geriye doğru gitmek isterseniz harekete devam edebilirsiniz.

How to stop and reverse