YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN TAVSİYELER #4

 KÜREK NASIL ÇEKİLİR ?

Boyunuza uygun olarak ayarladığınız kürekle birlikte, SUP platformunun orta kısmında bulunan taşıma kolunun sağ ve soluna omuz genişliğinde açtığınız ayaklarınızı konumlandırın. Küreğinizin geniş açılı kısmını kendinize dönük şekilde tutarak, gitmek istediğiniz yöndeki sabit bir cisme gözlerinizi odaklayın. Dizlerinizi ve belinizi öne doğru kırın, ileriye doğru uzanıp küreği suya dik olarak sokun. Sudaki küreği SUP platformuna paralel olacak şekilde geriye doğru çekin. Küreği ayak hizanızı geçtiğinde sudan çıkarın ve sonraki kürek çekişi için vücudunuzu hazırlayın.

How to paddle