YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN TAVSİYELER #2

 KÜREK NEREDEN TUTULUR?

Boyunuza göre ayarlamış olduğunuz küreği en üstteki tutma kısmından bir elinizle kavrayın. Diğer elinizi de kürek borusu üzerinde şimdilik rastgele bir yerde konumlandırın (pic-1). Kürekle birlikte kollarınızı başınızın üzerine kaldırın. Üst kolunuz yere paralel vücudunuzun iki yanına doğru açık, ön kolunuz ise doksan derecelik açı yapacak şekilde yere dik konumda olmalıdır (pic-2). Kollarınız bu haldeyken başlangıçta rastgele konumlandırdığınız elinizin kürek borusu üzerindeki yerini doğru olarak belirleyebilirsiniz.

Place one hand top of the paddle and other on the shaft (pic-1)

Hold shaft on top of your head with arms at right angle (pic-2)